
Agua Alcalina: ¿Qué es y Cuáles son sus Beneficios?
El agua es fundamental para nuestra salud, pero no toda el agua es igual. En los últimos años, el agua alcalina ha ganado popularidad debido a sus posibles beneficios para el bienestar. Pero, ¿qué es realmente el agua alcalina y qué ventajas puede ofrecerte? En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber.
¿Qué es el Agua Alcalina?
El agua alcalina es aquella que tiene un pH superior a 7 en la escala de acidez y alcalinidad. Para entenderlo mejor:
• El agua neutra, como la de la mayoría de las llaves y embotellada, tiene un pH de 7.
• El agua ácida, como algunos refrescos y bebidas energéticas, tiene un pH menor a 7.
• El agua alcalina tiene un pH mayor a 7, generalmente entre 8 y 9.
El pH del agua alcalina puede aumentar de forma natural, cuando pasa por rocas y recoge minerales, o mediante procesos como la ósmosis inversa con remineralización o el uso de ionizadores.
Beneficios de Beber Agua Alcalina
Se han estudiado diversos beneficios del agua alcalina para la salud. Algunos de los más destacados incluyen:
1. Hidratación más Eficiente
Algunas investigaciones sugieren que el agua alcalina tiene una mejor capacidad de absorción en las células, ayudando a una hidratación más rápida y eficiente. Esto es ideal para deportistas y personas activas.
2. Puede Ayudar a la Digestión
Se cree que el agua alcalina puede ayudar a reducir la acidez estomacal y favorecer la digestión, lo que podría ser beneficioso para personas que sufren de acidez o reflujo gástrico.
3. Potencial Antioxidante
El agua alcalina a menudo contiene minerales esenciales como calcio, magnesio y potasio, que pueden actuar como antioxidantes naturales, ayudando a combatir los radicales libres y el envejecimiento prematuro.
4. Contribuye al Equilibrio del pH del Cuerpo
El estilo de vida moderno, con una dieta rica en alimentos procesados y bebidas ácidas, puede provocar una leve acidosis en el organismo. El agua alcalina podría ayudar a neutralizar el exceso de acidez en el cuerpo.
5. Apoyo al Rendimiento Deportivo
Algunos estudios han indicado que el agua alcalina puede ayudar a reducir la acumulación de ácido láctico en los músculos, mejorando la recuperación y el rendimiento físico.
¿Cómo Obtener Agua Alcalina en Casa?
Si quieres disfrutar de los beneficios del agua alcalina en casa, en Aqua Lity tenemos sistemas de purificación con tecnología de ósmosis inversa y remineralización, que garantizan agua purificada y con un nivel de pH óptimo.
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