3 beneficios de consumir agua alcalina durante el día

Tal vez hayas visto agua alcalina en el supermercado y te pareció igual a una botella de agua normal. El agua alcalina tiene ciertas diferencias al agua del grifo. El agua alcalina tiene un pH más alto, te hidrata más rápido en comparación a otras bebidas, incluso te puede ayudar mucho si tienes gastritis. Conoce estos 3 beneficios que te harán amar el agua alcalina.

1. Libera las toxinas y es un gran antioxidante.

El consumir agua alcalina ayuda mucho a que tu cuerpo pueda eliminar las toxinas e incluso metales pesados. Es ideal consumir si estás haciendo dieta, detox o haces mucho ejercicio y quieres reponer los electrolitos perdidos. Asimismo es un gran antioxidante que sirve para proteger tu cuerpo de los radicales libres.

En épocas de calor extremo, puedes consumir agua alcalina incluso los niños puedan beberla. Esto ayudará a hidratarte más rápido y a que te refresques. Con un filtro purificador de agua alcalina puedes beber el agua alcalina que quieras.

2. Ayuda a tu sistema gastrointestinal.

Al tener un pH más alto que el agua natural, esto ayuda a que los ácidos de tu cuerpo se neutralizan. Con esto sereduce el ácido que se produce en tu estómago, previniendo y disminuyendo el reflujo, agruras y gases. El agua alcalina tiene minerales como el  calcio, potasio y magnesio.

3. Mejora la absorción de los nutrientes e hidrata tu piel.

El beber agua alcalina ayuda a que tu sistema digestivo mejore y con esto los nutrientes de los alimentos que consumes se absorban mucho mejor en todo tu organismo. Otra gran beneficio es que hidrata, oxigena y le da elasticidad a tu piel, además de tener tu rutina de belleza, el beber agua alcalina ayudará a que tu piel y rostro esté hidratado y no luzca acartonada o con bolsas en los ojos.

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